昨天在10米气步枪混合团体决赛的赛场上，

杨倩、杨皓然又为中国争夺一枚金牌，

拿到中国第九金。

而在此之前，

中国选手杨倩在女子10米气步枪决赛中夺冠，

这既是中国代表团的首枚金牌。

这也是东京奥运会上的第一枚金牌，

值得一提的是，

杨倩还是一枚货真价实的“学霸”，

是清华大学经管学院的在读学生。

既是奥运冠军，还是学霸，还青春活泼可爱

这是什么小说女主人设啊！

而且杨倩的眼睛视力还绝佳，

要知道这项运动比拼的

可是对人类视觉的极限挑战！

其实比赛的靶子并不

像我们在电视机前看到的

一块10寸大披萨那么大，

而是。。。

那是不是视力不好就不能射击啦？

倒也不是。

射箭运动员要求的裸眼视力不低于4.8，

只是如果视力很低，

背后就得比其他顶级运动员付出更多的努力，

才可能有一决高下的机会。

而且我国很多专业在高考录取时都对视力有明确要求，

例如公安类院校和军校类院校：

公安类院校要求：
报考公安类院校的考生，除按普通高等院校招生体检工作指导意见执行外，还应具备下列条件： 左右眼单眼裸视力，理科类专业应在4.9（0.8）以上，文科类专业应在 4.8（0.6）以上。无色盲、色弱；

军校类院校要求：
裸眼视力低于4.5，不合格。 任何一眼裸眼视力低于4.9，需进行矫正视力检查，任何一眼矫正视力低于4.9或矫正度数超过600度，不合格。
屈光不正经准分子激光手术后半年以上且无并发症，任何一眼裸眼视力达到4.9，眼底检查正常，除指挥、装甲、测绘、雷达、水面舰艇、潜艇、潜水、空降、特种作战专业外合格。
其中：
（一）指挥、装甲、测绘、雷达、水面舰艇、潜艇专业，任何一眼裸眼视力不低于4.9；
（二）潜水、空降、特种作战专业，任何一眼裸眼视力不低于5.0。

所以，各位家长一定要帮助孩子在假期中保护视力。除了控制电子产品的使用，在学习中间增加并延长远眺时长，增加户外运动时间，家长还可以从饮食上帮助孩子保护视力健康。

花青素 ：可预防重度近视及视网膜剥离，增进视力。蓝莓、黑樱桃等水果中大多含有花青素。

鱼类产品：这点已经达成了共识。日常要多吃一些鱼类产品，保护孩子视力健康

维生素A、B、C：多吃胡萝卜和绿、黄色蔬菜，还有酸枣、猕猴桃和草莓等水果，不仅能预防视力衰退，缓解眼睛疲劳，促进眼球健康，还能拥有健康的身体。

叶黄素 ：阻挡掉伤害眼睛的蓝光。可以从洋葱、油菜中获得。

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